沒有留疤 漂亮衣服可以繼續(xù)穿 一些女性朋友害怕留疤,在發(fā)現(xiàn)婦科疾病后不愿接受手術(shù),有的甚至因此錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。 兩年前,馬女士就被確診患有子宮肌瘤。但身材姣好的她,擔(dān)心術(shù)后留疤,一直十分抗拒手術(shù)。兩年多來,馬女士主要靠藥物進(jìn)行保守治療,直到最近腹痛不斷加劇,到醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)腫瘤已有6.8*5.0cm大小,已經(jīng)到了不得不手術(shù)的地步?!耙宦牨仨毷中g(shù),她當(dāng)時(shí)挺無奈的,一直問有
很多人都喜歡睡午覺,這是一個(gè)好習(xí)慣。合理的午睡對(duì)身體健康非常有利,可改善身心健康狀況,緩解壓力,降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。午睡能夠讓大腦得到休息,更好的激發(fā)人的創(chuàng)造力,提高學(xué)習(xí)、記憶能力。那么,如何午睡,才能達(dá)到更好的效果呢? 午睡最科學(xué)的時(shí)間 有研究稱,睡意與體溫變化有直接關(guān)聯(lián)。當(dāng)體溫下降的時(shí)候,人體就會(huì)認(rèn)為“身體該放松一下了”。在“下午1點(diǎn)~4點(diǎn)”及“晚上11點(diǎn)~次日7點(diǎn)”這兩個(gè)時(shí)
世界癌癥研究基金會(huì)的研究人員整理和回顧了英國自2007年以來所有已發(fā)表的關(guān)于子宮癌、飲食、身體活動(dòng)情況和體重的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天運(yùn)動(dòng)38分鐘,保持健康體重,可以使英國新增子宮癌病例減少44%,每年可預(yù)防子宮癌達(dá)3700例。遺憾的是,只有56%的英國女性每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)、每周鍛煉5天,能保持健康體重的女性僅占39%。 研究人員分析認(rèn)為,肥胖與癌癥之間的關(guān)系非常密切。脂肪細(xì)胞釋放多種
秋高氣爽、雙節(jié)來臨,正是外出旅游的好時(shí)節(jié)。但是有的人卻因?yàn)闀炣嚩艞壋鲇?,只能呆在家里。很多人都有暈車、暈船、或暈機(jī)的毛病,在醫(yī)學(xué)上,我們稱之為“暈動(dòng)癥”。暈車可能與每個(gè)人的身體狀態(tài)、心情等有關(guān)系。為了讓大家不受暈車影響,可以痛快的外出暢游,本文就來為大家介紹幾個(gè)預(yù)防暈車的小方法。 1.吃得適量穿得寬松 暈車的人可能都知道,不吃飯或吃的太飽都更容易暈車。因此我們?cè)诔鲇吻?,?/p>
立秋以后天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有“秋老虎”肆虐,所以,人體極易出現(xiàn)倦怠、乏力等情況。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則,秋天進(jìn)補(bǔ)是非常必要的,但切不可亂來,須做到“五忌三宜”。 進(jìn)補(bǔ)要五忌 1.無病亂補(bǔ)。既增加開支,又害自身。如過量服用魚肝油可引起中毒,長期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖以及血中膽固醇增多,誘發(fā)心血管疾病。同時(shí),任何補(bǔ)藥服用過量都有害,認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥,有病治病,
秋季進(jìn)補(bǔ)首選五大類肉食。肉中的蛋白質(zhì)我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得,但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質(zhì),是無法用蔬菜水果來替代的。因此,我們不是不需要肉,而是不需要過多的肉。 “膳食平衡寶塔”中明確指出,一個(gè)人每天攝入瘦肉75克,即一副撲克牌大小的一塊。而蔬菜,每天最好攝入500克左右。 一、羊肉,最滋補(bǔ)的肉羊肉有助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛之功效,對(duì)氣喘、氣管炎、肺